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肩袖损伤后粘连应怎样治疗与锻炼
补充说明：肩袖损伤后粘连应怎样治疗与锻炼
2022-03-05 22:17
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肩袖损伤后粘连一般可以通过甩肩法、趴墙法等进行锻炼。甩肩法是往前侧、后侧、外侧甩动肩部，从而达到较大的关节活动范围，或轻度感到疼痛为至。趴墙法则是用手指沿着墙壁逐渐抬高上肢的触摸高度，每天增加一部分，其目的也是为了增加关节的活动度。建议患者不要使用蛮力，防止肌肉过度的拉伤。
2022-04-14 09:14
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
