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晚饭后眼睛疲劳犯困怎么回事
补充说明：晚饭后眼睛疲劳犯困怎么回事
a******W 2022-03-06 21:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚饭后眼睛疲劳犯困可能是睡眠不足、过度用眼、干眼症、甲状腺功能亢进症、糖尿病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致大脑和身体得不到充分休息，从而影响白天的精神状态。保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部疲劳的症状，如规律作息、睡前放松等。
2.过度用眼
长时间用眼过度导致睫状肌持续收缩，使晶状体处于调节状态，引起视力模糊、眼睛疼痛等症状。减少近距离用眼时间和使用电子产品的时间是减轻症状的有效方法。建议患者可以适当进行户外活动，眺望远方。
3.干眼症
干眼症是指泪液分泌量减少或者质量下降，导致眼球表面干燥的情况发生，此时角膜上皮细胞受损，无法正常发挥其功能，进而出现眼睛疲劳的现象。遵医嘱使用人工泪液滴眼剂可缓解不适症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，增加心率和神经系统的兴奋性，导致失眠、焦虑和易怒等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等能抑制甲状腺激素合成，改善症状。
5.糖尿病
血糖过高会引起渗透压增高，导致血液中的水分从血管壁渗出到组织间隙中，使血容量减少，血压降低，心脏泵血能力减弱，脑部供血不足，从而引起犯困。口服降糖药格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等能够控制高血糖，缓解症状。
针对眼部疲劳和犯困的症状，建议定期进行眼科检查以排除其他潜在的眼部疾病。同时，注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动以及避免长时间盯着屏幕等，以减轻症状并预防相关并发症的发生。
2024-02-08 22:33
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
