首页> 五官科> 眼科> 对眼> 蓝光对眼睛的危害性

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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蓝光可能引起视疲劳、黄斑部病变、视力减退、眼底损伤以及睡眠障碍等眼部健康问题。
1.视疲劳
长时间暴露于蓝光下会导致瞳孔缩小、调节痉挛等眼部生理功能紊乱。容易引起眼干、眼涩、疼痛等症状,进一步可能导致角膜炎或结膜炎的发生。
2.黄斑部病变
蓝光辐射会干扰细胞内的生物大分子结构和生化过程,导致细胞损伤甚至死亡。长期受到蓝光照射可能会诱发黄斑部病变,严重时可导致失明。
3.视力减退
蓝光具有较强的穿透力,能直达视网膜,引起感光细胞损害,从而影响视力。若未及时治疗,可能造成永久性的视力下降。
4.眼底损伤
蓝光能够穿过晶状体到达视网膜,对其造成光学损伤。这种损伤可能导致黄斑变性等问题,进而引发眼底疾病,出现视力模糊、视野缺损等情况。
5.睡眠障碍
睡前使用电子产品接触强光,包括蓝光,会影响褪黑素的分泌,导致失眠。持续的睡眠障碍可能导致注意力不集中、记忆力减退等问题。
建议减少电子设备使用时间,特别是在睡前,以减少蓝光暴露。必要时可以考虑佩戴防蓝光眼镜来保护眼睛。

2024-04-03 16:59

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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