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眼睛干涩视线模糊不清怎么按摩
补充说明：眼睛干涩视线模糊不清怎么按摩
a******W 2022-03-06 21:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼睛干涩视线模糊不清可以考虑眼部按摩、穴位刺激、调节气血、缓解眼疲劳、视力保健等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
选择适当的眼部按摩手法，在闭眼状态下轻柔地按压眼周穴位，每日数次。此方法通过促进血液循环、舒缓眼部肌肉来减轻干涩感；对于轻微的视物模糊也有一定效果。注意不要对眼球施加压力以免损伤。
2.穴位刺激
针对特定穴位如攒竹、丝竹空穴进行点按或刮痧，每日一次。中医认为这些穴位能调节肝肾功能，从而改善干涩及视力问题。施行时应由专业人士指导以防误伤。
3.调节气血
运用中药调理内部环境，如服用杞菊地黄丸、明目地黄丸等滋补肝肾类药物。上述药物具有养血明目的功效，可辅助治疗因气血不足引起的眼睛干涩、视物模糊等症状。需遵医嘱使用。
4.缓解眼疲劳
采用20/20/20法则：每看20分钟屏幕，让眼睛注视20英尺外至少20秒。这有助于减少长时间盯着屏幕导致的视觉疲劳，进而减轻干涩感并提高舒适度。另外，每隔一段时间休息一下，眺望远处也是一个好习惯。
5.视力保健
定期进行眼科检查，遵循医生建议进行矫正眼镜或手术调整。正确的配镜或手术调整可以帮助纠正视力问题，预防进一步恶化。强调定期复查以监测变化。
除上述措施外，还应注意保持充足的睡眠时间，因为充足的睡眠有利于缓解眼部不适的症状。同时，患者要尽量避免长时间用眼，以免加重病情。
2024-04-10 09:02
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
