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怎样控制近视度数不增长

发病时间:不清楚

怎样控制近视度数不增长

补充说明:怎样控制近视度数不增长

a******W 2022-03-06 21:23

近视 矫正 手术 视力模糊 眼睛 疲劳 紧张 度和 视力 眼科检查 睡眠

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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控制近视度数增长可以采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术等方法。如果近视度数持续上升或伴有视力模糊等症状,建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体激活,进而减少眼轴生长,从而起到预防近视的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势,如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等;并建立良好的阅读习惯,如定时休息、避免过度用眼等。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼部疲劳,降低近视发展的风险。错误的姿势可能导致眼睛调节过度紧张,加速近视进展。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出近视后,会开具处方,然后由验光师配制合适的眼镜。通常需要定期更换镜片以确保清晰度和准确性。眼镜通过调整进入眼睛的光线方向使焦点准确落在视网膜上显示图像清晰。正确佩戴并遵循医师建议可以帮助控制近视度数的增长。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在专业医生指导下采用激光或其他技术对角膜曲率进行精确调整的一种医疗程序。此方法适合度数稳定且无其他眼部疾病的患者。旨在改善视力质量,但不能完全治愈近视。
除了上述措施外,还应注意定期进行眼科检查,以便及时发现并处理任何潜在的问题。充足的睡眠对于维持眼睛健康也至关重要,建议成人每晚至少获得7-8小时的高质量休息。

2024-02-20 20:02

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近视弧

由于高度近视眼球壁后部向后凸出,视神经斜向进入球内。视乳头一侧(大多数为颞侧)向后移位,使视乳头在检眼镜下失去正常的略呈竖椭圆形而成显著的竖(或横向、斜向(椭圆形,甚至如簸箕状。与其向后移位侧相连接处,有新月形斑,称为近视弧(conus,或伸展性近视弧,extensive conus)。 近视弧在近视眼中是最常见的眼底变化。最小的不易看出,大的可达视盘大小。有的围绕视盘,甚者可达到黄斑区。近视弧如不侵及黄斑区,对视力影响不大;侵犯黄斑者,视力(包括近视力)显著下降。一般地说,难以单独根据弧的形态来肯定近视眼是否仍在进行中。但根据眼底观察,如果边缘是清楚的,可以推测近视已经停止进行;反之,如果边缘不规则,眼球的伸张可能还在进行中。当近视弧范围较大,尤其已经形成巩膜圆锥或巩膜后葡萄肿时,由于视神经管的倾斜,看上去视盘不是正圆,而成为纵的椭圆形。由于视乳头的颞侧部分距离角膜比鼻侧远些,也是视盘的表面发生倾斜的一种原因。

  • 症状起因:近视弧发生的原因之一,是眼球后极的伸张,主要在乳头颞侧,可使视神经的巩膜管和视神经都向颞侧伸张成为偏斜的圆柱,因此管壁的一部分可由检眼镜看见。最明显的是纯白的巩膜被暴露出来,在与视网膜交界处有时可以看到脉络膜血管残余与少量色素沉积。 原因之二是在近视眼的眼球伸张中,视网膜的色素上皮层被牵拉,离开乳头边缘,使没有色素上皮层掩盖的脉络膜血管暴露出来。暴露的脉络膜可以离开视神经乳头,使其后面的巩膜暴露出来,也可发生萎缩。萎缩后的残余组织盖在巩膜上,因而形成大小不同,黄、白相间和残余色素的弧形区。

  • 可能疾病: 变性性近视的眼底损害 高眼压症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:眼科

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