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手指肌腱损伤手指不能伸直怎么锻炼
补充说明：手指肌腱损伤手指不能伸直怎么锻炼
a******W 2022-03-07 18:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手指肌腱损伤后不能伸直时，可采取被动牵拉训练、主动屈伸练习、功能性活动训练等方法来促进恢复。如果症状没有改善甚至加重，应尽快就医以避免进一步的关节功能障碍。
1.被动牵拉训练
被动牵拉训练由物理治疗师指导患者进行，通过使用弹力带或其他辅助设备，在安全范围内逐渐增加强度。此措施有助于缓解肌肉紧张、恢复关节灵活性；对于因肌腱损伤导致的手指无法伸直具有一定的作用。
2.主动屈伸练习
主动屈伸练习需要患者在无痛状态下进行反复的手指弯曲及伸展动作，每日多次。该方法能够增强手部肌肉力量、改善血液循环并促进神经功能恢复；对促进肌腱愈合、恢复正常运动范围有益处。
3.功能性活动训练
功能性活动训练包括一系列针对日常生活的精细运动练习，如抓握物体、写字等，需持之以恒地进行。此举旨在提高手部协调性及实用性，进而促进受损肌腱修复并防止僵硬发生；可有效帮助患者从受伤状态中恢复过来。
在康复过程中，应避免过度使用受损手指以防再次受伤，同时注意休息与适当的营养补充。
2024-04-05 16:02
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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