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腰肌扭伤的治疗方法
补充说明：腰肌扭伤的治疗方法
a******W 2022-03-07 18:17
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腰肌扭伤可采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、穿戴支具、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而起到止痛、消肿的作用。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，进而减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.肌肉松弛剂
患者需要遵照医生处方，在饭后服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。这类药物通过影响中枢神经系统或脊髓神经元的功能，使紧张的骨骼肌放松，有助于促进血液循环并缓解因肌肉紧张引起的不适感。
4.穿戴支具
患者应根据医嘱选择合适的护腰器具，并遵循说明书指示正确佩戴。支具提供稳定支撑，限制腰部活动范围，有助于减少进一步损伤风险；长期佩戴可能会影响关节活动度。
5.功能锻炼
患者应在专业康复师指导下制定个性化锻炼计划，并严格执行。针对性地加强核心肌群力量训练有助于提高稳定性及灵活性；但须注意避免剧烈运动以免加重损伤。
在治疗期间，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，如久坐或久站，以减少腰肌负担。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-01-11 14:38
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