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三角肌疼痛怎么按摩
补充说明：三角肌疼痛怎么按摩
a******W 2022-03-07 18:17
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三角肌疼痛可以考虑采取按摩疗法、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.按摩疗法
患者可自行在肩部不适处进行轻柔旋转、按压等动作缓解不适。此方法适合轻微肌肉紧张引起的局部酸痛症状。
2.热敷
使用热水袋或者暖贴直接放置于患处周围，每次15-20分钟，每日多次。适用于缓解因局部血液循环不畅导致的不适感。在进行按摩时使用，以促进淋巴循环。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体类消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可以减轻炎症反应和疼痛。主要针对急性期的剧烈疼痛以及由感染性原因造成的不适。在上述情况下，可根据医嘱选择合适的药物服用。
4.肌肉松弛剂
通过口服或注射给药，如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，能够放松肌肉，缓解痉挛和僵硬。对于存在明显肌肉紧张和痉挛引发的三角肌区域持续性钝痛等情况有效。需遵照医生指导使用。
5.神经阻滞
在专业医师指导下，在特定神经附近实施穿刺注入局麻药或激素类药物，通常采用针灸方式进行。针对因神经压迫所致的放射性疼痛效果显著。执行前应评估风险，并遵循严格无菌操作规程。
在诊断明确后，建议尽早开始针对性康复训练，如肩关节稳定性练习，以减少三角肌疼痛的发生。同时，保持良好的睡眠姿势和习惯也有助于预防和缓解相关不适。
2024-03-19 17:19
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三角肌是肩部的一块肌肉。它由3部分组成—前部、中部、后部。这块肌肉主要是抬举上臂。三角肌损伤会引起三角肌的疼痛。
症状起因：运动过度，而且运动过后没有进行有效的肌肉放松，韧带拉伤，外部扭伤。
可能疾病： 滑囊炎
就诊科室：外伤
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
