发病时间：不清楚
长期低头颈椎疼头晕怎么办
补充说明：长期低头颈椎疼头晕怎么办
a******W 2022-03-07 18:18
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
长期低头颈椎疼头晕可以采取生活方式干预、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、颈椎牵引、颈椎手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者日常生活中注意保持正确的坐姿、站姿以及睡姿，同时还要适当增加户外运动锻炼。良好的姿势有助于减轻颈部负担，而适当的运动则能增强颈部肌肉力量，进而缓解疼痛症状。
2.肌肉放松训练
患者可以通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环，改善不适症状。上述方式能够有效缓解肌肉紧张状态，从而减轻因长时间低头引起的颈椎疼痛及头晕等症状。
3.非甾体抗炎药
如果患者存在炎症反应，则需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物对于由长期低头导致的颈椎病所致的疼痛有较好的效果，但需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.颈椎牵引
通过使用特制的装置对颈椎施加拉力，每次牵引时间通常为20-30分钟，每周进行数次。颈椎牵引可缓解颈部肌肉紧张，减少神经根受压，适用于治疗因长时间低头引起颈椎病所致的疼痛和头晕。实施前应评估风险并遵循专业人员指导。
5.颈椎手术
颈椎手术是采用开放或微创技术移除压迫神经组织的骨刺或其他异常结构，并稳定颈椎的方法。针对特定类型的颈椎病如椎间盘突出、不稳定等，旨在解除压迫、恢复功能。决策涉及影像学评估和临床表现分析，在经验丰富的脊柱外科团队监督下执行。
长时间低头可能导致颈椎病加重，建议定期调整姿势，每小时休息5-10分钟，眺望远方或做颈部舒展运动。若保守治疗无效且病情持续进展，可能需要考虑手术治疗，例如颈椎前路减压融合术。
2024-03-15 16:21
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
穿龙骨刺片
补肾健骨，活血止痛。用于肾虚血瘀所致的骨性关节炎，症见关节疼痛。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
