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脾虚有湿怎么调理
补充说明：脾虚有湿怎么调理
a******W 2022-03-07 18:21
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾虚有湿可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
脾虚有湿患者可适当食用薏米、芡实、山药等具有健脾祛湿功效的食物，但需注意适量摄入。这些食物能够辅助改善脾胃功能，进而起到辅助祛湿的作用。
2.中药调理
脾虚有湿可通过服用四君子汤、参苓白术散等中药方剂来调养。上述药物能补气健脾、利水渗湿，从而有效缓解因脾气虚弱导致的食欲不振、大便溏泄等症状。
3.艾灸疗法
可在医生指导下选择足三里穴、中脘穴、关元穴等穴位进行艾灸。艾灸以上穴位能够刺激脾经，增强脾胃运化功能，有助于祛除体内湿气。
4.运动疗法
脾虚有湿者可以选择太极拳、八段锦等较为柔和的运动方式，每次锻炼时间控制在30-45分钟为宜。通过适度运动可以帮助促进气血运行，提高身体免疫力，同时还有助于消化吸收，改善脾虚引起的不适症状。
在中医师指导下进行治疗是必要的，以免误用不当加重病情。此外，保持充足睡眠也有助于恢复脾脏正常功能，建议晚上11点前入睡。
2024-04-09 11:08
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
