首页> 中医科> 中医内科> 手凉> 经常手凉脚凉怎么办

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

经常手凉脚凉可以采取生活方式调整、中药调理、营养补充、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者平时注意保暖,尤其是手脚部位,以免加重不适。通过提高周围环境温度来促进血液循环,进而改善手脚冰凉的症状。
2.中药调理
中医师辨证后开具相应方剂,如四逆汤、当归生姜羊肉汤等,需连续服用一定周期。这些方剂具有温补气血、驱寒止痛的功效,适用于因虚寒所致的手足冰冷。可增强机体抗寒能力,缓解不适表现。
3.营养补充
适当进食富含铁质及维生素B群的食物,如红枣、黑芝麻等;必要时也可考虑口服多维元素片(29)等保健品。上述食物及保健品有助于提升红血球携氧能力,从而辅助改善贫血引起的循环障碍。对缓解手足冰凉有积极作用。
4.药物治疗
针对下肢静脉曲张引起的手足冰凉,可遵医嘱使用弹力袜加压包扎患处,并配合迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊等药物进行治疗。弹力袜能够帮助血液回流至心脏,而迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊则能降低毛细血管通透性,减少水肿发生率。这些措施有助于减轻下肢压力,改善局部血液循环状态,从而缓解相关不适感。
对于经常手凉脚凉的情况,应避免长时间处于空调直吹环境中,以防加剧不适。若症状持续不缓解或者伴有其他异常表现,则需要及时就医以便查明原因并接受适当治疗。

2024-03-08 08:23

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手凉

手感凉:主脾肾阳虚。发内寒,体弱怕冷,血气不循环,吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。

  • 症状起因:一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。

  • 可能疾病: 阳虚

  • 就诊科室:中医

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