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扭伤臀部疼可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂、功能锻炼等治疗措施来缓解疼痛。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰块放入塑料袋中,然后用毛巾包裹起来,放置于受伤部位,每次冷敷15-20分钟,每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管,减少局部血流量,从而减轻肿胀和疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等,通常需要遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用,能抑制前列腺素合成,从而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂,例如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等,需按医嘱使用。这类药物能够降低肌肉紧张度,改善因肌肉痉挛引起的臀部疼痛。
4.关节保护剂
关节保护剂包括硫酸软骨素、透明质酸钠等,在医生指导下定期服用。这些物质有助于润滑关节表面,减少炎症反应,从而缓解由损伤导致的臀部不适。
5.功能锻炼
在医师指导下进行针对性的功能恢复训练,如髋关节稳定性练习,每日一次,持续时间依个体差异而定。此举旨在提高受损区域的血液循环及代谢水平,促进其修复过程;同时增强周围肌群的力量支持,防止二次伤害发生。
在处理臀部扭伤引起的疼痛时,应避免采取可能加剧疼痛的行为,如剧烈运动。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗,如物理疗法或必要时手术干预。
2024-03-04 13:01
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