首页> 外科> 骨科> 肌肉僵硬> 背部肌肉僵硬疼痛是怎么治疗

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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背部肌肉僵硬疼痛可采取热敷、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处,每次15-20分钟,每日多次。热敷能增加局部血液循环,缓解肌肉紧张和僵硬,减轻背痛。对于因寒凉引起的背部肌肉僵硬和轻微的急性拉伤尤为适用。
2.按摩疗法
通过手法作用于背部经络穴位及相应腧穴,如天宗、肩井、风门等,采用揉捏、推拿等手法,每次30-40分钟。按摩可促进血液循环,放松背部肌肉,缓解疼痛。适用于背部肌肉劳损、腰椎间盘突出症等导致的背部酸胀、疼痛等症状。
3.针灸治疗
选择特定穴位进行刺入,在专业人员操作下进行,通常为每周2-3次,连续数周。针灸能够调节神经系统和内分泌系统功能,缓解肌肉紧张和炎症反应。对于长期坐姿不当引起背部僵硬所致的不适感有较好的效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物,例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛的作用,能够减少背部肌肉的炎症反应,缓解疼痛。适合因肌纤维过度收缩而引发的背部僵硬和持续性钝痛。
5.肌肉松弛剂
口服肌肉松弛剂,如盐酸乙哌立松片,根据医生处方确定剂量和频率。此类药物有助于缓解肌肉紧张和痉挛,从而减轻背部僵硬和疼痛。适用于因姿势不良或长时间静坐导致的背部肌肉紧张所致的不适。
建议患者定期进行适度的身体活动,如游泳或瑜伽,以增强背部肌肉力量和柔韧性。同时注意保持良好的睡眠姿势,避免长时间处于同一姿势,以减少背部负担。

2024-03-26 12:41

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疾病百科

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 喉痹 女性急性淋病 皲裂性湿疹 角化型脚气

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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