发病时间:不清楚
体寒导致的肥胖怎么减
补充说明:体寒导致的肥胖怎么减
a******W 2022-03-07 18:23
我要咨询
精选回答(1)
体寒导致的肥胖可以通过运动疗法、饮食疗法、艾灸疗法、中药调理等方法来减。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.运动疗法
选择适宜的有氧运动如跑步、游泳、跳绳等,在专业人士指导下制定计划并严格执行。通过提高新陈代谢率帮助消耗体内多余脂肪,改善因体虚引起的易胖体质。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构,减少高热量食物摄入,增加蔬菜水果比例;同时保证三餐定时定量。合理搭配营养成分有助于促进消化吸收及血液循环,从而辅助减轻因脾胃功能减弱而造成的水湿潴留现象。
3.艾灸疗法
可选取足三里穴、关元穴、天枢穴等穴位进行艾灸,每次艾灸30-60分钟,每周2-3次。中医认为上述穴位具有健脾祛湿的功效,能够有效缓解由脾肾阳虚所致的水肿型肥胖。
4.中药调理
可在医生指导下服用一些温补类药物进行调理,例如附子理中丸、金匮肾气丸等。此类药物能起到温阳散寒的作用,对于由于体内寒邪过盛引起的肥胖症具有一定的效果。
针对体寒引发的肥胖,应避免食用生冷、油腻之物,以免进一步加重体内的寒湿。建议采取低脂、高纤维饮食,如燕麦、红薯等,以助于促进新陈代谢,改善体重分布。
2024-02-22 01:45
举报相关问题
向医生提问
肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因:病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病: 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查:
就诊科室:内科
感冒清热颗粒(无蔗糖)
疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。
感冒清热颗粒
疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。
固本益肠片
健脾温肾,涩肠止泻。用于脾虚或脾肾阳虚所致慢性泄泻,证见慢性腹痛腹泻、大便清稀、食少腹胀、腰酸乏力、形寒肢冷。