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长期卧床腰疼怎么办
补充说明：长期卧床腰疼怎么办
a******W 2022-03-07 18:20
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
长期卧床腰疼可以考虑骨质疏松症的预防与管理、物理疗法、功能锻炼、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.骨质疏松症的预防与管理
骨质疏松症的预防与管理包括定期体检、均衡饮食及适度运动，旨在减少骨折风险。此措施有助于改善骨密度，降低因卧床引起的骨质流失导致的腰痛。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、按摩等方式缓解肌肉紧张和疼痛；必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬来减轻炎症反应。长期卧床会导致背部肌肉僵硬和血液循环减慢，此时采用针对性的物理治疗方法有助于放松肌肉并促进血液循环。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括床上练习和床边练习，每日至少3次，每次持续5-10分钟。功能锻炼能够增强腰部肌肉力量和稳定性，从而有效缓解卧床引起的腰痛。
4.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供高钙食物如牛奶、酸奶以及富含维生素D的食物如鱼肝油片。这些营养素有助于增加骨密度，对于预防卧床患者可能出现的骨质疏松具有重要意义。
长时间卧床后出现腰痛需警惕深静脉血栓形成，建议尽早下地活动，以免影响恢复效果。
2024-04-07 01:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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