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坐久了腰背痛是什么原因
补充说明：坐久了腰背痛是什么原因
a******W 2022-03-08 15:33
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久坐导致肌肉疲劳、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎滑脱都可能导致久坐后腰背痛。这些病因可能导致坐骨神经受压或脊柱不稳定，从而引起腰背痛。建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着，以减少症状发生。
1.久坐导致肌肉疲劳
长时间保持一个姿势会导致背部和腰部肌肉紧张和疲劳，进而引起疼痛。建议定期起身走动、做伸展运动以缓解肌肉紧张。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时，会引起下肢放射性疼痛和麻木感，有时也会出现腰背部酸胀和疼痛的情况。非手术治疗包括物理疗法、牵引疗法等；严重者可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是由于长期过度使用腰部肌肉引起的慢性损伤，导致局部血液循环受阻，从而引发腰背部疼痛。患者可在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者退行性疾病导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和腿痛等症状。对于症状较轻的患者，可以通过功能锻炼来缓解症状。比如燕飞式：俯卧床上，双手背后，用力挺胸抬头，使身体离开床面，同时膝关节伸直，腹部肌肉收紧。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间的连接发生错位，当腰椎向前滑脱时，会对周围的软组织产生刺激和压迫，引起腰背部疼痛。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
针对久坐后腰背痛的症状，建议调整座椅高度和角度，以减轻腰部负担；若疼痛持续不缓解，应及时就医进行MRI检查以评估是否存在结构性问题。
2024-02-01 15:37
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
辣椒风湿膏
祛风散寒，舒筋活络，消肿止痛。用于关节疼痛，腰背酸痛，扭伤瘀肿，及慢性关节炎和未溃破的冻疮。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
