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肱骨骨折手术后怎样锻炼
补充说明：肱骨骨折手术后怎样锻炼
a******W 2022-03-08 15:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肱骨骨折手术后，可采取关节功能训练、肌肉力量训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动及抗阻训练，在医师指导下每日进行。此训练旨在恢复受伤肱骨周围的正常关节活动度，促进血液循环，预防关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括屈伸肘关节、肩关节外展等活动范围较小的动作，每日可根据个人情况适当增加次数。此举可增强上肢肌肉的力量和耐力，有助于稳定骨折部位并促进愈合。
3.平衡能力训练
平衡能力训练通常采用单腿站立等方式，在物理治疗师监督下定期开展。提高患者维持身体姿势稳定性以及防止再次跌倒的能力，减少因跌倒导致二次伤害的风险。
术后应遵循医嘱逐步康复，以免过早运动引起并发症。同时注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，促进机体恢复。
2024-03-08 17:33
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肱骨骨折常发生于肱骨外科颈、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁间、肱骨外髁、肱骨内上髁。其中，尤以前三者为多，可发生于任何年龄，多由直接暴力和间接暴力所引起，如重物撞、挤压、打击及扑倒时，手或肘部着地，暴力经前臂或肘部传至各部位。X线检查可明确诊断，并提示骨折的类型。中医将肱骨骨折归入“伤骨”范畴，认为本病因多外伤引起脉络受损，气血凝滞，营血离经，阻塞经络而致。
