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过度劳累手腕痛怎么缓解
补充说明：过度劳累手腕痛怎么缓解
a******W 2022-03-08 15:40
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过度劳累手腕痛可以采取生活方式调整、局部冷敷、腕关节制动、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括休息、适当运动及健康饮食等，如减少手部活动强度，保证充足睡眠。此方法适合因长期劳损导致的手腕疼痛患者使用。
2.局部冷敷
局部冷敷可以收缩毛细血管，降低神经兴奋性，从而减轻炎症反应，缓解疼痛。可采用冰袋外敷的方式进行处理。对于急性期的软组织损伤或者创伤后引起的肿胀以及疼痛症状具有较好的效果。
3.腕关节制动
腕关节制动是指通过固定患处来限制其活动范围，以促进愈合过程。例如使用弹性绷带或支具固定手腕。适用于急性期的腕部扭伤或骨折以防加重损伤。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于缓解轻至中度的急慢性疼痛，但需遵医嘱服用。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加肌肉细胞膜稳定性，降低其兴奋性，使肌肉放松，改善血液循环，达到止痛的目的。代表药物为盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。上述药物主要用于缓解肌肉紧张所致的疼痛，需要在医生指导下用药。
在诊断明确的前提下，必要时还需要配合医生完善超声检查、磁共振成像等相关检查，以便进一步评估病情严重程度，并制定合理的治疗方案。
2024-05-01 17:06
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
