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骨头松动怎么治疗
补充说明：骨头松动怎么治疗
a******W 2022-03-08 15:40
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医生回答(1)
骨头松动可以采取钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。骨骼中含有大量的钙元素，适当补钙有助于增强骨密度，减少骨折风险。充足的钙摄入可防止骨质流失过快，对预防骨质疏松有积极作用。
2.维生素D补充
可通过日晒及维生素D制剂来提高体内维生素D水平。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，进而影响骨骼健康。充足地阳光照射或合理使用维生素D补充剂可改善人体对钙质的利用效率，辅助防治骨质疏松。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱服用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物以及甲状旁腺激素等刺激成骨细胞活性的药物。上述药物能有效减缓骨质流失速度，促进新骨形成，从而缓解因骨质疏松导致的疼痛和易折性增加等问题。
4.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如散步、游泳等，并制定规律的锻炼计划以增加肌肉力量和平衡能力。适量的身体活动可以帮助维持正常的骨代谢平衡状态，降低发生骨折的风险。定期参与体育锻炼有助于提高心肺功能、增强体质并改善生活质量。
患者应避免吸烟和过度饮酒，因为这些习惯会加速骨质流失。均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜等是必要的。
2024-03-24 10:56
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
