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膝盖软骨磨损怎么治疗才能恢复正常
补充说明：膝盖软骨磨损怎么治疗才能恢复正常
a******W 2022-03-08 15:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
膝盖软骨磨损可以通过物理疗法、关节保护训练、非甾体抗炎药、氨基葡萄糖硫酸软骨素、关节腔注射等治疗措施来治疗，以恢复正常。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，每日一次至数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张及疼痛，促进血液循环，从而减轻膝关节不适感。
2.关节保护训练
关节保护训练主要包括平衡练习、柔韧性训练以及力量增强活动，每周至少三次。通过增加关节周围肌肉强度和稳定性来支持受损软骨，并减少进一步损伤风险。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等可按医嘱口服。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎作用，能有效控制轻度至中度的关节发红、肿胀及剧烈运动后引起的轻微不适。
4.氨基葡萄糖硫酸软骨素
氨基葡萄糖硫酸软骨素制剂有氨糖软骨素钙片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等，患者需要遵照医生指导服用。上述药物具有修复软骨的作用，有利于延缓退行性病变的发展速度，进而改善病情。
5.关节腔注射
关节腔注射通常由专业医师操作，在无菌条件下将透明质酸钠或其他药物注入受损区域。此措施旨在提供润滑剂并减少炎症，帮助恢复关节功能。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。日常生活中还要注意保暖，以免受凉引起关节疼痛的症状加重。
2024-04-03 14:39
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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