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足内翻怎么按摩
补充说明：足内翻怎么按摩
a******W 2022-03-08 15:40
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足内翻可以通过足部肌肉平衡训练、足底筋膜牵拉、足外翻矫正术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足部肌肉平衡训练
通过针对性的锻炼如抗阻伸展、屈曲运动来增强足内侧肌群力量，通常建议患者每天进行3-4组训练。此措施有助于改善足内翻畸形，缓解不适症状。因为足内翻是由于足内侧肌力弱导致的，所以通过增强其力量可以纠正足内翻。
2.足底筋膜牵拉
使用一根弹性带环绕于脚掌底部，在站立位时施加适度压力向两侧牵拉，每日数次。此方法可增加足底筋膜长度并缓解因紧张引起的僵硬感；对于存在足内翻问题的人而言，适当拉伸有助于减轻相关不适。
3.足外翻矫正术
这是一种手术治疗方法，通过切除部分韧带来调整足部结构，需由专业医生操作。该措施针对严重或复杂的足内翻病例有效；旨在恢复足部正常解剖位置，减少并发症风险。
除上述措施外，还应定期评估患者的康复进展，如有必要应及时调整治疗方案。同时强调，任何涉及身体状况改变的措施都应在专业人士指导下进行，以确保安全有效地解决足内翻问题。
2024-04-09 09:32
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足内翻是一种发育性畸形，在孩子一出生时就能发现。足内翻可以发生在单足或双足。
症状起因：在发育过程中，由于足的肌腱和韧带(后侧和深部的)发育出现故障，未能与足部其他的肌腱韧带的发育保持同步，其后果是这些肌腱和韧带将足的后内侧牵拉向下，导致足向下向内扭转。足部的各块骨头因此处于异常的位置上。足部内翻，僵硬，并且不能回到正常的位置。
可能疾病： 先天性高弓足 脊膜膨出与脊膜脊髓膨出 腓总神经损伤 隐性脊柱裂 高弓足
常见检查：
就诊科室：骨科
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
耆鹿逐痹胶囊
益气养阴，补肾健骨，活血祛风。主治久痹之气阴两虚，肝肾不足。证见关节肿痛，屈伸不利或有畸形，气短乏力，腰膝酸软，午后潮热，自汗盗汗以及类风湿关节炎见上述症状者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
