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女性肾阳虚怎么办要吃什么东西补
补充说明：女性肾阳虚怎么办要吃什么东西补
a******W 2022-03-08 15:37
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精选回答(1)
女性肾阳虚可以适量食用黑豆、黑芝麻、大枣、羊肉、韭菜等食物以辅助调理，但食物并不能替代药物治疗。若症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助。
1.黑豆
从中医角度来看，肾阳虚是肾脏中阳气不足所致，而黑豆具有温肾助阳的功效。因此，肾阳虚患者可以适量食用黑豆。肾阳虚患者适当进食黑豆可起到一定的温补肾阳作用，有助于缓解因肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
2.黑芝麻
肾阳虚者体内气血运行不畅，可能会出现手脚冰凉的情况，此时可以通过食用黑芝麻来改善症状。因为黑芝麻能够促进血液循环，增强身体的代谢功能，提高机体免疫力，从而达到补肾壮阳的目的。
3.大枣
大枣味甘入脾经，对于脾胃虚弱导致的食欲减退、消化不良等有一定的调理效果，所以肾阳虚患者也可以通过食用大枣进行调理。大枣还具有养血安神的作用，肾阳虚患者常伴随失眠多梦的症状，适当食用大枣有利于睡眠质量的提升。
4.羊肉
羊肉性温，归肾经，具有补肾壮阳的功效，因此肾阳虚患者可以适量食用羊肉。羊肉中的脂肪含量较低，但富含蛋白质，其氨基酸构成比猪肉更接近人体需要，更容易被人体吸收利用，适合肾阳虚患者食用。
5.韭菜
韭菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，肾阳虚患者适当食用韭菜，有利于补充营养。此外，韭菜中含有硫化物，具有一定行气活血的作用，肾阳虚患者适当食用韭菜，对促进身体健康也有一定好处。
肾阳虚患者平时应注意饮食调养，可在医生指导下选用枸杞子、山药等食材煲汤或煮粥食用。同时，保持充足睡眠，避免过度疲劳，以利于病情恢复。
2024-04-20 01:40
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1] 二、肾阳虚证与内分泌功能关系： 最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。 沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。 蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2/T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。 钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
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