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跟腱术后粘连怎么拉开
补充说明：跟腱术后粘连怎么拉开
a******W 2022-03-08 15:36
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跟腱术后粘连可以考虑物理疗法、功能锻炼、抗阻训练等方法来缓解。
1.物理疗法
物理疗法通过低强度电刺激、超声波等非侵入性手段促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于预防粘连。适用于轻度到中度的术后恢复期患者。
2.功能锻炼
功能锻炼包括被动活动、主动运动及渐进式负荷训练，旨在恢复关节活动范围和肌力，防止粘连发生。适合所有阶段的康复过程，可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
3.抗阻训练
抗阻训练涉及一系列渐进难度的阻力提供设备或自身体重练习，以增强肌肉力量和耐力，减少粘连风险。针对有稳定基础的患者，在专业指导下进行度对抗性训练。
在跟腱术后，应遵循医嘱，定期复查，监测恢复进度。必要时，可在医生建议下考虑微创手术如关节镜下跟腱松解术来处理粘连问题。
2024-01-31 09:10
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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