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总是累疲乏怎么回事16岁女孩
补充说明：总是累疲乏怎么回事16岁女孩
a******W 2022-03-08 15:35
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
总是累疲乏可能是睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、抑郁症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体得不到充分休息，脑部神经和肌肉持续处于紧张状态，进而引起疲乏、嗜睡等症状。改善睡眠习惯是解决此问题的关键。建议保持规律作息时间，晚上十一点前入睡，有助于提高睡眠质量。
2.贫血
贫血时血液中红细胞数量减少，携氧能力下降，导致机体各组织器官供氧不足，从而出现乏力、疲倦的症状。补充铁剂是纠正缺铁性贫血的主要手段，如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
由于甲状腺激素合成及分泌减少，不能满足机体新陈代谢的需求，影响能量代谢，所以会出现易疲劳的现象。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种以长期极度疲劳为主要特征的全身性症候群，可能与感染后自身免疫反应有关，这些因素可能导致身体长时间处于应激状态，消耗大量能量。心理行为疗法包括认知行为疗法和压力管理技巧训练，可帮助患者识别并改变不良思维模式和应对策略，减轻症状。
5.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂增加，导致情绪低落、兴趣减退、精力下降。抗抑郁药主要有盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀胶囊等，通过调节大脑内神经递质平衡来缓解症状。
针对这种情况，建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定以及电解质分析，以排除潜在的健康问题。同时注意均衡饮食，适量摄入富含维生素B12的食物，如牛肉、鸡蛋，对于维持身体健康具有重要意义。
2024-03-17 23:21
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
