发病时间：不清楚
深蹲时间长了膝盖疼是怎么回事
补充说明：深蹲时间长了膝盖疼是怎么回事
a******W 2022-03-08 15:37
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
深蹲时间长了膝盖疼可能是由髌股关节炎、半月板损伤、韧带松弛、软骨磨损、滑膜积液等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌股关节炎
髌股关节炎是由于长期深蹲导致膝关节面受力不均，引起软骨损伤和炎症反应。这会导致髌骨与股骨之间的摩擦增加，进而引发疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
深蹲时运动轨迹不当可能导致外侧半月板受到挤压、扭转等作用力的影响而发生撕裂，从而产生持续性疼痛。对于轻度的半月板损伤，可通过穿戴支具保护受损区域；重度则需手术修补。
3.韧带松弛
韧带松弛使得膝关节稳定性下降，在进行深蹲动作时容易造成关节过度移动，导致周围组织受到牵拉或损伤，引起疼痛。针对韧带松弛引起的疼痛，物理疗法如功能性锻炼有助于增强肌肉力量和稳定性。
4.软骨磨损
长时间深蹲会使膝关节承受较大的压力，导致软骨表面被磨平，失去正常的缓冲功能，从而引发疼痛。患者可在医生指导下使用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等药物延缓病情进展。
5.滑膜积液
长时间深蹲可能会导致膝关节内滑膜充血水肿，严重者可形成无菌性炎症病灶，当滑膜分泌液体超出正常范围时就会形成滑膜积液。如果患者的症状比较轻微，则可以通过按摩的方式促进局部血液循环，改善不适症状。
建议定期进行膝关节MRI检查以监测软骨状况，避免剧烈运动，减少对膝关节的负担。
2024-02-07 19:35
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
氨酚双氢可待因片
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