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脚踝受风寒疼痛怎么办
补充说明：脚踝受风寒疼痛怎么办
a******W 2022-03-08 15:37
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脚踝受风寒疼痛可以采取艾灸、热敷、泡脚、中药外敷治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸
艾灸是将干燥后的艾叶制成艾条、艾柱，点燃后对人体穴位进行烘烤的一种自然疗法。患者可取穴阳陵泉、绝骨、昆仑、申脉等。通过温通经络、祛除寒湿来缓解因风寒引起的足部不适。选择上述穴位是因为它们对应着踝关节区域，能够促进局部血液循环，从而减轻疼痛。
2.热敷
使用热水袋、暖宝宝等温度适宜的物品对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日数次。提高局部组织温度有利于促进血流速度，加速代谢废物排出；同时也可以放松紧张的肌肉群，缓解因风寒入体导致的肿胀及疼痛感。
3.泡脚
泡脚是指利用热水对足部进行冲洗，一般控制水温在40℃左右，时间在15分钟左右为宜。因为热水泡脚有助于促进下肢血液循环，而冷空气侵袭会导致气血凝滞，进而引起肢体末端缺氧缺血，诱发或加重疼痛症状。
4.中药外敷
选用具有活血化瘀作用的中药材如红花、桃仁等研磨成粉末后外敷于受伤部位。中医认为“不通则痛”，因此通过外用药物可以使淤堵的经络得以疏通，从而达到止痛目的。
在处理脚踝受风寒疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响恢复。
2024-02-09 22:49
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
