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青少年掉头发怎么治疗效果好
补充说明：青少年掉头发怎么治疗效果好
a******W 2022-03-08 15:37
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精选回答(1)
青少年掉头发可以考虑营养补充、生活方式调整、头皮按摩、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过均衡饮食，增加富含铁、锌、维生素B族等对头发生长有益的食物摄入量，如红肉、海鲜、全谷类食品及绿叶蔬菜。这些微量营养素有助于维持毛囊健康，预防脱发。针对性地补充缺乏的营养元素可改善青少年因营养不良引起的脱发问题。
2.生活方式调整
建议保持规律作息，减少精神压力；此外还可适当运动，如打篮球、跑步等，也有助于缓解脱发的症状。因为规律作息以及适度运动能够促进机体新陈代谢，有利于减轻脱发症状。而精神压力过大可能会导致内分泌失调，出现脱发的现象。
3.头皮按摩
选择适合的精油或护发产品，在固定时间进行轻柔头皮按摩，每周至少两次。头皮按摩可以促进血液循环，缓解紧张情绪，从而减少因压力和焦虑引起的脱发。特定时间段进行此操作有助于形成习惯并发挥最佳效果。
4.药物治疗
遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片等药物进行治疗。上述药物具有一定的抗雄激素作用，能减缓雄激素性脱发患者的脱发现象。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
除上述措施外，还可以尝试针灸等方式辅助治疗。同时，应定期监测脱发进展，以便及时调整治疗方案。
2025-05-12 22:38
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
