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脚踝扭伤24小时内怎么处理
补充说明：脚踝扭伤24小时内怎么处理
a******W 2022-03-08 15:38
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤24小时内可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、避免剧烈活动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在脚踝扭伤24小时内的急性期，可以通过使用冰袋或者冷毛巾对局部进行冷敷的方式缓解肿胀。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带可从远端向近端环绕肢体，每圈之间重叠约50%；由下而上包扎至远端，直至伤口上方3-5cm为止。通过适度压迫促进淋巴回流及血液循环，防止肿胀加重并有助于软组织修复愈合。
3.抬高患处
患者受伤后应立即休息，将患肢高于心脏水平，如垫于枕头或床上。此举有助于促进静脉血液回流，减少肿胀和淤血积聚，有利于损伤部位恢复。
4.避免剧烈活动
在脚踝扭伤24小时内，应避免进行跑步、跳跃等剧烈运动，以免加重损伤。因为此时处于急性期，如果剧烈活动可能会导致炎症因子进一步释放，加剧肿胀和疼痛。
在脚踝扭伤的急性期内，应特别注意休息，给予适当的物理疗法，如超声波治疗，以促进软组织修复。必要时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来缓解疼痛和肿胀。
2024-04-01 08:30
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
