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右肩膀劳累酸痛怎么办
补充说明：右肩膀劳累酸痛怎么办
a******W 2022-03-08 15:39
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
右肩膀劳累酸痛可以考虑休息疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息疗法
休息疗法包括减少肩部活动量、适当卧床休息，通常建议患者每天保证8小时以上的睡眠时间。充足的休息有助于缓解肌肉紧张状态，促进局部血液循环，从而减轻不适症状。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展和强化肩部及周边肌群的动作，每日执行数次。此措施可增强肌肉耐力并改善灵活性，进而缓解因过度使用引起的酸痛感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药来减轻炎症反应和疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，降低组织对刺激的敏感性，从而起到止痛效果。
4.针灸治疗
针灸治疗通过专业医师在特定穴位上刺入细针进行操作，在医生指导下定期接受治疗。针灸能调节神经功能紊乱，缓解肌肉紧张和关节僵硬，对于缓解肩周炎所致的酸痛有积极作用。
长时间伏案工作后，应定时起身活动肩颈部位，以免持续处于疲劳状态加重不适。若症状持续不缓解或者影响日常活动，应及时就医检查，以便排除是否存在严重的软组织损伤或其他潜在疾病。
2024-02-23 02:38
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手术时间：30分钟左右
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
