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阳光抑郁的症状是什么
补充说明：阳光抑郁的症状是什么
a******W 2022-03-09 22:29
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阳光抑郁的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、社交回避，若症状持续不缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
阳光抑郁症患者由于体内神经递质5-羟色胺等减少，导致大脑皮层兴奋性降低，使患者出现持续的情绪低落。这种情绪低落通常表现在日常生活中，可能伴随着悲伤、绝望或无助的感觉。
2.兴趣减退或丧失
阳光抑郁症会导致中枢神经系统功能活动减弱，影响个体的认知和情感反应，从而表现为兴趣减退或丧失。这些兴趣减退或丧失的症状可能会出现在各种活动中，包括但不限于娱乐、运动或工作。
3.疲劳迟钝
阳光抑郁症会影响中枢神经系统的正常运作，进而干扰睡眠质量，造成白天感到疲乏无力。这种疲乏感往往是一种持续性的状态，即使经过休息也无法得到缓解。
4.自我价值感下降
阳光抑郁症会使得个体对自己的能力和价值产生负面评价，这是由心理因素引起的认知偏差所致。这种情况可能导致患者经常质疑自己的存在意义，严重时甚至会出现自杀念头。
5.社交回避
阳光抑郁症会影响到患者的社交能力，使其害怕与他人交往，这可能是由于焦虑、自卑等因素导致的逃避行为。这类患者可能会避免参加聚会、不愿与人面对面交流，转而选择独处或者通过网络来满足社交需求。
针对阳光抑郁症的症状，建议可以进行心理咨询或心理评估以确定诊断。治疗措施可能包括药物治疗如舍曲林、氟西汀等抗抑郁药，以及认知行为疗法。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于改善症状。
2024-03-21 15:56
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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