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吃什么对强直性脊柱炎有好处
补充说明：吃什么对强直性脊柱炎有好处
a******W 2022-03-09 22:25
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精选回答(1)
强直性脊柱炎患者可以适量食用鲑鱼、西兰花、燕麦、杏仁和酸奶。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，若病情加重或出现相关症状，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，可以抑制T细胞活化，从而减轻炎症反应。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，适当摄入鲑鱼有助于控制病情。此外还可以为身体提供优质的蛋白质以及不饱和脂肪酸，有利于维持机体健康状态。
2.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷等化合物，这些物质可以在体内转化为具有抗氧化作用的异硫氰酸酯，有助于对抗自由基损伤，保护关节免受氧化应激的伤害。对于存在强直性脊柱炎的人群而言，适当的吃一些西兰花能够补充营养成分，增强自身免疫力，辅助缓解不适症状。
3.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况，进而减少腹压增加导致的脊柱负担。此外，该食品还能够延缓胃排空速度，使人产生饱腹感并延长饥饿时间，有助于控制饮食量和总能量摄入。
4.杏仁
杏仁中含有的类黄酮类物质具有抗炎作用，可以帮助减轻强直性脊柱炎患者的关节肿胀和疼痛。适量食用杏仁可作为健康的零食选择，但不宜过量以避免热量积累导致肥胖加重病情。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于调节免疫系统功能，提高机体抵抗力；同时也能促进肠胃道内有益菌群的发展，改善消化吸收效率。对于患有强直性脊柱炎的人来说，每天喝一杯无糖低脂酸奶是不错的选择，既可以满足口欲又不会带来额外卡路里负担。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重脊柱负担。除此之外，还可定期进行游泳、瑜伽等活动，以增强背部肌肉力量，但需在专业指导下进行。
2024-03-11 02:43
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
