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抑郁症人的眼神怎么改善
补充说明：抑郁症人的眼神怎么改善
a******W 2022-03-10 18:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁症患者可以通过心理咨询、抗抑郁药物治疗、光照疗法、运动疗法等方法来改善眼神。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨患者的情绪、思维及行为模式，帮助其识别并改变消极认知。此方法有助于提高个体应对压力的能力，减少因情绪困扰导致的眼神变化。
2.抗抑郁药物治疗
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等一类具有抗抑郁作用的药物，通常需持续服用数周至数月不等。这类药物能够调节大脑神经递质平衡，缓解由神经递质失衡引起的抑郁相关症状，从而改善眼神状态。
3.光照疗法
利用特定波长的人工光源照射皮肤表面来发挥作用，每次治疗时间依医嘱而定。此法可增加血流量、促进多巴胺分泌以及褪黑激素合成，进而改善睡眠质量、减轻晨重暮轻现象，并且对恢复神采有积极作用。
4.运动疗法
包括但不限于跑步、游泳、瑜伽等形式，建议每周至少3次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，规律的身体活动能促进大脑内神经递质平衡，增强自我感觉控制力，从而提升整体精神面貌。
此外，饮食调整也是重要的辅助手段，应尽量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、核桃等，有利于改善脑部功能，但具体效果因人而异。
2024-01-25 10:25
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
