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抑郁为什么晚上轻白天重
补充说明：抑郁为什么晚上轻白天重
a******W 2022-03-10 18:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁患者晚上轻白天重可能与睡眠障碍、昼夜节律紊乱、神经递质失衡、压力过大、焦虑症等病因有关。这些因素可能导致情绪波动，影响抑郁症状的表现。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
存在睡眠障碍时，会导致睡眠质量下降，影响情绪调节和恢复能力，从而加重抑郁症状。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠症状，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
2.昼夜节律紊乱
昼夜节律紊乱是指生物体内的内部生物钟与外部环境时间不一致，导致身体各系统的功能出现异常。这可能会影响大脑中调节情绪的化学物质5-羟色胺的水平变化，进而加剧抑郁症状。可以配合医生通过光照疗法来调整生物钟，每天固定时间接受一定强度的日光照射。
3.神经递质失衡
神经递质失衡可能导致大脑中的多巴胺、去甲肾上腺素和血清素等传递信息的化学物质减少，这些物质对情绪调节至关重要。缺乏这些神经递质可能会使患者更容易感到沮丧和无助。可以在医生指导下服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，比如盐酸舍曲林片、氟西汀分散片等。
4.压力过大
当个体处于压力过大的状态时，体内会释放出皮质醇等应激激素，这些激素能够降低5-羟色氨酸的合成，间接影响到血清素的浓度，进一步诱发或加重抑郁症状。可以通过放松训练如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等方式缓解压力。
5.焦虑症
焦虑症患者常伴随持续的担忧和紧张感，这种心理状态可能导致晚间入睡困难，而随着一天接近尾声，患者对即将到来的一天充满期待和希望，因此白天抑郁症状减轻。可在医师指导下使用抗焦虑药进行治疗，例如阿立哌唑片、奥氮平片等。
建议关注日常生活中可能触发抑郁症状的因素，如饮食习惯、运动量以及是否接触了某些刺激物。必要时，可以进行心理咨询或精神科评估以确定适当的治疗方案。
2024-03-12 17:44
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