首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 生发> 青少年男生发量少的原因

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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青少年男生发量少的原因主要是由于遗传因素、激素水平变化以及营养状况等多方面的影响。

遗传因素在头发密度上起着决定性的作用。头发的密度和质地往往与家族遗传有关,这意味着如果家族中有人头发稀疏,那么后代也可能会有类似的情况。激素水平的变化也会影响头发的生长。青春期男性体内雄性激素水平的升高,可能会导致部分毛囊萎缩,从而影响头发的生长。营养状况也是影响头发密度的重要因素之一。如果青少年的饮食中缺乏足够的蛋白质、铁、锌等营养素,可能会导致头发稀疏。

为了改善青少年男生发量少的情况,家长和青少年自己可以采取一些措施。保持均衡的饮食,确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素,有助于促进头发健康生长。保持良好的生活习惯,避免过度的压力和焦虑,因为这些因素也可能影响头发的生长。最后,定期进行头皮护理,保持头皮清洁,避免使用刺激性强的洗发水,有助于维持头皮健康。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素。

2. 保持良好的生活习惯,避免过度的压力和焦虑。

3. 定期进行头皮护理,保持头皮清洁,避免使用刺激性强的洗发水。

2025-10-29 11:52

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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