首页> 内科> 风湿免疫科> 痛风> 痛风> 痛风病人吃什么较好

痛风病人吃什么较好

发病时间：不清楚

痛风病人吃什么较好

补充说明：痛风病人吃什么较好

a******W 2022-03-10 18:22

痛风酸奶芹菜西兰花菠菜尿酸维生素D 骨骼肠道消化便秘维生素C 叶酸心脏病癌症缺铁性贫血钾血压排泄

我要咨询

其他人还在看

类风湿关节炎脚背怎么处理类风湿关节炎可以看好吗怎么判断是类风湿关节炎类风湿关节炎要怎么控制类风湿关节炎怎么恶化类风湿关节炎该挂什么科

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

痛风患者可以适量食用脱脂或低脂牛奶、酸奶、芹菜、西兰花、菠菜等食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医。
1.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶含有较低的嘌呤，不会导致体内尿酸水平升高。适量饮用脱脂或低脂牛奶可以为身体提供必需的营养成分，如钙、维生素D等，有助于维持骨骼健康。
2.酸奶
酸奶属于发酵乳制品，其嘌呤含量相对较低，适合痛风患者食用。酸奶富含益生菌，能够促进肠道健康，改善消化功能。此外，酸奶中的活性乳酸菌还有助于调节免疫系统，增强机体抵抗力。
3.芹菜
芹菜是一种低嘌呤蔬菜，每100克中通常含有小于5毫克的嘌呤。芹菜富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘。此外，它还含有一些具有抗氧化作用的化合物，可以帮助减少自由基损伤。
4.西兰花
西兰花是低嘌呤食物，每100克约含2.4毫克的嘌呤。西兰花富含维生素C和叶酸，这些营养素对于维持身体健康至关重要。它们还有助于降低心脏病和某些癌症的风险。
5.菠菜
菠菜也属于低嘌呤食物，每100克中含有不到30毫克的嘌呤。菠菜富含铁质，对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。同时，它还是钾的重要来源，有助于控制血压。
建议痛风患者避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸水平波动。同时，保持均衡饮食，多饮水，有助于促进尿酸排泄，缓解症状。

2024-02-05 15:25

疾病百科

•高尿酸血症 （痛风）

高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。