发病时间：不清楚
重度抑郁症失眠怎么办
补充说明：重度抑郁症失眠怎么办
a******W 2022-03-10 18:16
我要咨询
精选回答(1)
重度抑郁症失眠可以通过中药调理、针灸疗法、松弛疗法、认知行为疗法、电惊厥疗法等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来改善睡眠质量。适用于因情志不畅、肝郁气滞所致的失眠症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行刺激以调节中枢神经系统功能，缓解抑郁相关睡眠障碍。适用于轻至中度抑郁症患者伴有失眠情况。
3.松弛疗法
运用肌肉放松训练减轻身体紧张感，促进身心平静。适合于减少由焦虑引起的失眠。
4.认知行为疗法
通过改变不良思维模式及行为习惯来减轻抑郁情绪，并改善睡眠质量。针对存在明显认知歪曲和负性自动想法的重度抑郁症患者效果更佳。
5.电惊厥疗法
利用微弱电流诱发短暂意识丧失，达到缓解抑郁症状的目的。对于严重到无法通过常规心理治疗有效控制的重度抑郁症患者有益。
在面对重度抑郁症伴随失眠的情况时，应尽快寻求专业医生的帮助，制定综合治疗方案。同时，保持规律的生活作息，适量运动如太极可辅助缓解症状，而睡前使用冥想App如Calm也有助于改善睡眠质量。
2024-04-20 10:05
举报相关问题
向医生提问
惊厥(ConVulsion)是小儿常见的急诊，尤多见于婴幼儿。由于多种原因使脑神经功能紊乱所致。表现为突然的全身或局部肌群呈强直性和阵挛性抽搐，常伴有意识障碍。小儿惊厥的发病率很高，据统计6岁以下小儿惊厥的发生率约为成人的10～15倍，约5～6%的小儿曾有过一次或多次惊厥。其原因为：婴幼儿大脑皮层发育未臻完善，因而分析鉴别及抑制功能较差;神经髓鞘未完全形成，绝缘和保护作用差，受刺激后，兴奋冲动易于泛化;免疫功能低下，易感染而致惊厥;血脑屏障功能差，各种毒素容易透入脑组织;某些特殊疾病如产伤、脑发育缺陷和先天性代谢异常等较常见，这些都是造成婴幼儿期惊厥发生率高的原因。惊厥频繁发作或持续状态危及生命或可使患儿遗留严重的后遗症，影响小儿智力发育和健康。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
安宫牛黄丸
该药品具有清热解毒、镇惊开窍等功效。可用于热病、邪入心包、高热惊厥、神昏谵语；中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
