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高血压患者如何合理运动

发病时间:不清楚

高血压患者如何合理运动

补充说明:高血压患者如何合理运动

t********e 2009-09-25 17:25

高血压 血压 疲劳 体重指数 胆固醇

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

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建议每次运动时间控制在30-40分钟,轻度不宜过大,适度的体育运动都是可以的,这样对心情和保持体重指数都是有益的。建议服用长效降压药,如平欣、瑞舒欣,另外进行生活饮食调整,多吃蔬菜水果,少吃脂高胆固醇的食物,注意低盐饮食,多吃新鲜的蔬菜水果。zll

2017-07-16 08:59

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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