发病时间：不清楚
我总是担心，怀疑，害怕，请问我是怎么了
补充说明：我总是担心，怀疑，害怕，请问我是怎么了
a*****M 2009-09-26 17:18
我要咨询
精选回答(2)
你好，我觉得自己是多愁善感型，平时没事总爱胡思乱想，总在怀疑我的丈夫，担心害怕自己的婚姻，这个情况下可能还是与本身的家庭环境有关系的，建议与丈夫开诚布公的多进行沟通交流。这样的话才会使双方更多的了解，而且可以起到稳定婚姻的作用。
2018-09-20 16:17
举报你好：
你的现状为焦虑情绪导致的，你可以通过以下方法改善：
和人诉说：
和您的亲朋好友说，因为焦虑会在孤独中成长，我们会在独白中自己产生出那些让人不安的问题和使人泄气的答案：“这行吗？”，“不，肯定不行！”；“这会有问题吗？”，“是的，肯定的，完全的，绝对会有！”。
观察别人在您的情况下是如何反应的或者想象他们是怎么做的。
在受打击之后，问问您自己焦虑是否对您有好处。
从您以前的犹虑中吸取教训。他们是否正确呢？
改变您的生活方式 ：
不要寻求去控制、预测和计划一切。
焦虑者们不自觉地希望生活在一个确定和可预测的世界里，这显然是不可能的。必须承认一个事件，一件意外事并不总是意味着危险或者灾难，也许只是要经过的路途上的一些小事情而已。
享受美好的时刻 ：
焦虑存在于一种永久的预先之中，我们永远生活在之后的那个时刻。在假期里，砸死我们自问是否会在海滩上有位置，在海滩上又问是否会在饭馆里有位置，在饭馆里又问下午是否会一直青年天，下午又问晚上是否有热水洗澡，晚上又问去剧院时是否会找到停车的位置，在剧院时又问是否有人正在给汽车开罚票，然后在床上时又问是否能够睡着-----有时，让焦虑者们学会不雅思想，不要活动（过度的活动是与焦虑抗争的一种形式）是十分重要的 ，什么都不做，只是欣赏，感觉，倾听，等等。
2009-09-26 20:29
举报相关问题
向医生提问
在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
轻身消胖丸
1、适应于追求美丽苗条的女性； 2、适应于因成功而“发福”的男士； 3、适合于肥胖儿童； 4、适合于肥胖引起的高血压、高血脂等心血管疾病人群； 5、适用于形体正常而面临或担心“发福”的人群。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸舍曲林片
舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
