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长期坐着脊椎疼怎么办
补充说明：长期坐着脊椎疼怎么办
a******W 2022-03-14 17:40
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长期坐着脊椎疼可以采取生活方式调整、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、脊柱支撑器具等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
建议患者在久坐后适当起身走动，以促进血液循环，缓解脊椎疼痛。长时间保持一个姿势不动容易导致背部肌肉劳损，引起脊椎疼痛。适当的活动可以增强背部肌肉力量，减少疼痛的发生。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等物品直接放置于腰部局部，也可以选择艾灸仪对腰部进行照射，还可以通过烤灯的方式进行改善。上述处理方式能够加速腰背部血液循环，从而达到止痛的目的。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物能减轻炎症反应，缓解因脊椎病引起的不适症状。此类药物具有镇痛及消炎效果，适用于急性期脊椎病所致的剧烈背痛。
4.肌肉松弛剂
根据医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物可放松紧张的背部肌肉，缓解因久坐引起的背部僵硬感。此药物可用于缓解由肌肉紧张引起的背部酸胀、疼痛等症状。
5.脊柱支撑器具
佩戴支具如腰围带或矫形内衣裤，可以在需要时提供脊柱支持，在长时间坐位时起到辅助作用。对于存在脊柱侧弯或其他相关问题的人群，特别是在长时间静坐期间，穿戴支具有助于稳定脊柱结构，预防不适发生。
长时间久坐后应采取站立或轻微运动的方式缓解身体压力，同时注意保持正确的坐姿，以减少脊椎负担。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医寻求专业评估和治疗。
2024-05-05 15:36
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
沉香十七味丸
“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
