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髌骨骨折术后一个月膝盖僵硬怎么康复治疗
补充说明：髌骨骨折术后一个月膝盖僵硬怎么康复治疗
a******W 2022-03-14 17:40
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精选回答(1)
髌骨骨折术后一个月膝盖僵硬可以考虑关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动范围训练、平衡能力训练等治疗方法。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸、主动运动练习及日常生活活动训练，旨在恢复受伤后受损的关节功能。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，同时也有助于缓解疼痛和肿胀。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进抗阻训练，如哑铃弯举、直腿抬高，以增强膝关节周围肌群的力量。增强肌肉力量能够提供更好的支撑和稳定性，减少因软弱无力导致的二次损伤风险。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练通过被动屈伸、主动运动等方式扩大关节活动度，通常在无痛范围内进行。提高关节灵活性有利于改善僵硬状态；此外，还可防止关节粘连发生。
4.平衡能力训练
平衡能力训练涉及使用平衡板或单脚站立来提高患者维持身体稳定的能力。良好的平衡对于从髌骨骨折手术中恢复至关重要，因为它可以帮助减少摔倒的风险并支持日常活动。
术后康复需遵循医嘱逐步增加活动量，以免过早负重引起再次骨折。必要时可咨询物理治疗师制定个性化方案，以促进恢复进程。
2024-01-26 09:08
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
