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髌骨脱位手术后怎么康复锻炼
补充说明：髌骨脱位手术后怎么康复锻炼
a******W 2022-03-14 17:38
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
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髌骨脱位手术后康复锻炼可以通过关节功能训练、肌肉力量训练、关节稳定性训练、平衡能力训练等方法来促进恢复。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸练习、主动抗阻练习等，旨在恢复受伤部位的活动范围和功能。此方法适用于术后初期，以防止僵硬和促进血液循环为原则。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及使用弹力带和其他阻力设备来增强大腿肌肉，通常在无痛范围内逐渐增加负荷。此方法适合在关节稳定后使用，以提高支撑能力和预防二次损伤。
3.关节稳定性训练
关节稳定性训练通过特定的动作和器械来强化周围结构，如股内收肌群和外侧支持带。此类训练应在专业指导下进行，并根据个体差异调整难度。
4.平衡能力训练
平衡能力训练利用平衡板或不稳定表面进行针对性练习，旨在提高身体对不稳状态的适应性。这类训练应循序渐进，在确保安全的前提下逐步挑战患者的平衡极限。
术后患者应遵循医嘱，定期复查，监测康复进程。若发现异常肿胀或其他不适症状，应及时告知医生并调整治疗计划。
2024-02-02 15:56
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
麝香舒活搽剂(麝香舒活精)
活血散瘀，消肿止痛。用于运动损伤，急、慢性软组织损伤；骨折肿痛及脱位愈合后的关节肿痛，风湿痛。
石膏绷带(商品名：保易达)
用于一般创伤或者运动造成的骨折、脱位的固定和包扎。
鱼肝油酸钠注射液
本品局部注射后，刺激血管内膜，促进其增生，逐渐闭塞血管，使之硬化，作为血管硬化剂，用于血管瘤、静脉曲张、内痔、颞合关节病（脱位或半脱位者），也用于妇科、外科等创面渗血和出血。
自粘弹性绷带(商品名：耐乐固(Nylexorgrip))
用于运动损伤：预防扭伤、脱位或半脱位发生；治疗肌肉拉伤、扭伤。功能恢复时起束紧作用。支持夹板、热裹和冷裹。静脉学：预防和治疗原发性静脉曲张或静脉炎，静脉溃疡，急性或亚急性皮下组织炎症。恢复并稳定静脉引起的水肿及淋巴水肿。预防血栓栓塞和血栓性静脉炎。静脉剥脱或硬化后起束紧作用。用于骨折和包扎固定。
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