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止点性跟腱炎怎么恢复
补充说明：止点性跟腱炎怎么恢复
a******W 2022-03-14 17:39
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止点性跟腱炎可以通过物理疗法、抗阻训练、功能性锻炼、矫形器具使用等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻跟腱炎的症状。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及一系列针对特定肌群的增强练习，通常需要专业指导，每周至少三次。通过渐进增加阻力来提高肌力和耐力，间接地支持受伤区域的康复过程。
3.功能性锻炼
功能性锻炼是指旨在改善日常活动能力的针对性运动计划，需遵循医嘱制定并执行。这类活动有助于恢复关节灵活性及周围软组织稳定性，对预防二次伤害有积极作用。
4.矫形器具使用
矫形器具如定制鞋垫或踝关节支撑可在医生建议下佩戴，长期使用。这些设备可提供稳定性和支撑作用，减少因步态异常造成的额外压力，辅助管理跟腱炎。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重跟腱负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能恢复。
2024-03-07 02:54
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
