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中老年人骨骼怎么保养
补充说明：中老年人骨骼怎么保养
2022-03-14 17:38
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精选回答(1)
中老年人一般可以通过运动疗法、饮食疗法等方式进行保养。可以进行身体正确适当地活动，可以加强骨骼的密度、强度，促进肌肉组织吸收养分，增加肌肉力量，可以延缓骨骼老化的速度，有助于临床症状缓解。在饮食方面，需要采取科学均衡的饮食，不要有偏食的习惯。比如要多吃新鲜水果、绿叶蔬菜、含钙量丰富的食物，能够补充体内需要的矿物质、维生素、蛋白质和钙质。
2022-07-29 06:21
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医生回答(1)
骨折的老人身体比较虚弱，而且身体修复的情况比较差，所以应该多吃一些富含有营养的食物，这样有利于骨折的修复，多吃含蛋白质多的食物和维生素多的食物，有利于骨折的正常愈合。你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。
2022-03-15 01:46
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
阿仑膦酸钠维D3片
治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
阿仑膦酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
