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五十肩怎么弄
补充说明：五十肩怎么弄
a******W 2022-03-14 17:39
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五十肩可以通过功能锻炼、针灸治疗、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，每日3-4次。此方法能够促进血液循环，延缓肌腱粘连的发生和发展，有助于缓解疼痛及恢复肩关节活动范围。
2.针灸治疗
选择手阳明大肠经、督脉、足太阳膀胱经穴位，在专业中医师操作下进行针刺。上述穴位可调节气血、疏通经络，从而减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处并覆盖纱布固定。外敷能促进局部血液循环，加速代谢产物清除，进而起到止痛效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按医嘱确定剂量和使用频率。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少组织发红、肿胀和疼痛；适合轻至中度五十肩引起的不适。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德直接注入受影响区域，通常由专业医师操作。该措施快速消除局部炎症和水肿，但长期或频繁使用可能导致副作用，需谨慎考虑。
此外，五十肩患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肩部负担。睡眠时也要注意调整睡姿，避免压迫患侧肩膀，影响病情恢复。
2024-03-10 16:28
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肩关节是人体具有最大活动范围的关节，但也是稳定性相对较低的关节。无论是发育的原因，还是损伤所致的骨结构缺损、盂唇病变、关节囊或韧带过度松弛以及肩周围肌肉麻痹等原因均可导致肩关节不稳定。
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