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五十肩可以做什么运动
补充说明：五十肩可以做什么运动
a******W 2024-01-24 11:57
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五十肩通常可以做肩关节的功能锻炼。五十肩锻炼方法通常是肩关节的功能锻炼，以增加关节的灵活性。例如使用梳子梳理头部的头发，从对面的耳朵开始，从前向后梳理头发，这可以锻炼肩关节的前屈曲、外展和向外旋转。也可以用一根木棒，用另一只手推动受影响的手臂抬起，这样可以增加肌肉力量，改善抬起角度。同时用手指爬墙，患者站在墙边，将手指放在墙上，缓慢爬起来，在没有明显疼痛时尝试触摸。通过以上几种肩关节锻炼方法，可以显著改善肩周炎的症状和活动度。建议肩周炎患者应注意保暖，不要受凉，尤其是肩部。肩周炎患者还应注意饮食，避免吃海鲜。
2024-01-24 11:57
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肩关节是人体具有最大活动范围的关节，但也是稳定性相对较低的关节。无论是发育的原因，还是损伤所致的骨结构缺损、盂唇病变、关节囊或韧带过度松弛以及肩周围肌肉麻痹等原因均可导致肩关节不稳定。
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类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
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盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于： （1）下列疾病造成的疼痛性肌痉挛的改善—颈、肩及腰部疼痛等局部疼痛综合征。 （2）下列疾病引起的中枢性肌强直—脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等。
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