发病时间：不清楚
五十肩可以做什么运动
补充说明：五十肩可以做什么运动
a******W 2024-01-24 11:57
我要咨询
精选回答(1)
五十肩通常可以做肩关节的功能锻炼。五十肩锻炼方法通常是肩关节的功能锻炼，以增加关节的灵活性。例如使用梳子梳理头部的头发，从对面的耳朵开始，从前向后梳理头发，这可以锻炼肩关节的前屈曲、外展和向外旋转。也可以用一根木棒，用另一只手推动受影响的手臂抬起，这样可以增加肌肉力量，改善抬起角度。同时用手指爬墙，患者站在墙边，将手指放在墙上，缓慢爬起来，在没有明显疼痛时尝试触摸。通过以上几种肩关节锻炼方法，可以显著改善肩周炎的症状和活动度。建议肩周炎患者应注意保暖，不要受凉，尤其是肩部。肩周炎患者还应注意饮食，避免吃海鲜。
2024-01-24 11:57
举报相关问题
向医生提问
肩周酸痛不适：又名漏肩风、肩关节周围炎、五十肩，其肩关节功能障碍突出者又有冻结肩之称。
洛索洛芬钠片
类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
盐酸替扎尼定片
盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于： （1）下列疾病造成的疼痛性肌痉挛的改善—颈、肩及腰部疼痛等局部疼痛综合征。 （2）下列疾病引起的中枢性肌强直—脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
通迪胶囊
活血行气，散瘀止痛。用于气滞血瘀，经络阻滞所致的癌症疼痛，术后疼痛，跌打疼痛，肩颈痹痛以及胃脘疼痛，头痛，痛经等。
