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脊髓损伤在家怎么锻炼
补充说明：脊髓损伤在家怎么锻炼
a******W 2022-03-14 17:39
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脊髓损伤患者可采取核心肌肉训练、平衡功能训练、关节活动范围训练、神经肌肉电刺激治疗、功能性任务导向训练等方法进行康复训练。
1.核心肌肉训练
核心肌肉训练包括腹肌、背肌等核心部位的力量练习，旨在增强脊柱稳定性。此训练适用于中度脊髓损伤患者，在专业指导下进行以减少风险。
2.平衡功能训练
平衡功能训练通过使用平衡板或进行站立练习来提高患者的协调性和稳定性。此训练适合所有阶段的脊髓损伤患者日常开展，以改善步态不稳等问题。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及被动屈伸受损关节，目标是恢复或维持关节灵活性。针对不同受伤程度可每日执行，有助于预防僵硬和挛缩发生。
4.神经肌肉电刺激治疗
神经肌肉电刺激治疗利用微弱电流刺激受损区域周围未受损神经及肌肉。对于存在神经功能障碍者有益，能辅助促进受损神经再生修复。
5.功能性任务导向训练
功能性任务导向训练侧重于日常生活技能训练，如穿衣、洗澡等。此训练适合各阶段脊髓损伤患者，旨在提高其自理能力和生活质量。
在家中进行康复训练时，需注意逐渐增加运动强度和频率，以免过度劳累。定期评估身体状况，并根据医生建议调整训练计划，确保安全有效。
2024-02-21 01:19
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
