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腕管综合征手术后怎样锻炼
补充说明：腕管综合征手术后怎样锻炼
a******W 2022-03-14 17:37
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腕管综合征手术后可采取屈伸手指运动、腕关节活动度训练、肌力练习、感觉功能训练等方法来促进恢复。
1.屈伸手指运动
屈伸指运动是手腕术后康复的基础动作之一，通过反复弯曲和伸展手指来增强手部肌肉力量。此方法适用于腕管综合征患者术后恢复期，旨在提高手指灵活性和血液循环。
2.腕关节活动度训练
腕关节活动度训练涉及一系列温和的活动范围增加练习，以确保术后腕关节恢复正常功能。此类训练适合在医生监督下，在特定时间段内完成，以防止过度使用受损区域。
3.肌力练习
肌力练习包括一系列针对上肢肌肉的力量训练，如二头肌弯举、三头肌下压等，以增强手腕稳定性。这些练习应在物理治疗师指导下进行，并根据个人情况调整难度。
4.感觉功能训练
感觉功能训练着重于改善手部触觉和温度感知能力，通常采用针刺感训练板等工具进行。这类训练应在专业人员监督下开展，旨在促进神经再生和修复受损的感觉通路。
术后应遵循医嘱逐步增加运动强度和频率，以免影响伤口愈合。同时注意休息，避免剧烈运动，保持良好的睡眠质量，有助于身体恢复。
2024-03-24 17:06
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腕管综合征是由于正中神经在腕管内受到压迫与刺激而产生的相应的临床症状。任何能使腕管内容物增多、增大或使腕管容积缩小的因素均可导致本病。
症状起因：腕管是腕掌部的一个骨纤维管，拇长屈肌和4根屈指浅肌腱、4根屈指深肌腱及正中神经通过此管进入手部。腕管在手腕掌桡侧，由腕骨和腕横韧带构成。腕横韧带坚韧，近侧缘增厚，是压迫正中神经的主要因素。正中神经在腕管中位置表浅，容易受腕横韧带的压迫，造成损伤。 腕管综合征的发病与慢性损伤有关。手及腕劳动强度大时容易发病。 (1)慢性损伤可致腕管内的肌腱、滑膜及神经水肿，出现无菌性炎症，继发纤维增生。腕横韧带肥厚、腕管内组织水肿、纤维增生均可造成对正中神经的压迫。 (2)腕部骨折、脱位、畸形愈合使腕管容积减小，压迫正中神经。这也是腕管综合征的一个常见原因。 (3)腕管内肿物，如腱鞘囊肿、血管瘤、脂肪瘤等，均能压迫正中神经，引起腕管综合征。 因此，腕管综合征是由多种原因引起的。尽管都表现为腕管内正中神经受压，但病因是不同的。
可能疾病： 原发性系统性淀粉样变 淀粉样变性周围神经病 电脑病 老年人多发性骨髓瘤 黏多糖贮积症Ⅵ型
常见检查：
就诊科室：骨科
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