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腕管综合征手术后怎么锻炼
补充说明：腕管综合征手术后怎么锻炼
a******W 2022-04-01 21:32
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腕管综合征手术后可采取屈伸手指运动、握拳松开运动、腕关节活动度训练、肌力增强练习等方法进行康复锻炼。
1.屈伸手指运动
屈伸指运动是手腕术后康复的基础动作之一，通过反复弯曲和伸展手指来提高手部灵活性。此方法适用于腕管综合征患者术后初期恢复阶段，旨在减轻肿胀、缓解疼痛，并为后续功能恢复做好准备。
2.握拳松开运动
握拳松开运动是一种简单有效的手部肌肉锻炼方法，可以促进血液循环，缓解因长时间静止引起的僵硬感。此方法适合在腕管综合征手术后使用，以辅助改善手部功能障碍。
3.腕关节活动度训练
腕关节活动度训练包括被动和主动活动，目的是恢复关节正常范围及控制其稳定性。此类训练应在物理治疗师指导下进行，在确保安全前提下逐步增加难度。
4.肌力增强练习
肌力增强练习涉及一系列针对上肢主要肌肉群的力量训练，如肱二头肌、三角肌等。这类训练应循序渐进地开始，根据个人情况调整重量和次数。对于腕管综合征患者而言，应在专业人员监督下进行，以防止过度使用受影响区域。
术后不宜立即进行剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。建议遵循医嘱，定期复查，监测病情进展，以便及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-03-23 20:44
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腕管综合征是由于正中神经在腕管内受到压迫与刺激而产生的相应的临床症状。任何能使腕管内容物增多、增大或使腕管容积缩小的因素均可导致本病。
症状起因：腕管是腕掌部的一个骨纤维管，拇长屈肌和4根屈指浅肌腱、4根屈指深肌腱及正中神经通过此管进入手部。腕管在手腕掌桡侧，由腕骨和腕横韧带构成。腕横韧带坚韧，近侧缘增厚，是压迫正中神经的主要因素。正中神经在腕管中位置表浅，容易受腕横韧带的压迫，造成损伤。 腕管综合征的发病与慢性损伤有关。手及腕劳动强度大时容易发病。 (1)慢性损伤可致腕管内的肌腱、滑膜及神经水肿，出现无菌性炎症，继发纤维增生。腕横韧带肥厚、腕管内组织水肿、纤维增生均可造成对正中神经的压迫。 (2)腕部骨折、脱位、畸形愈合使腕管容积减小，压迫正中神经。这也是腕管综合征的一个常见原因。 (3)腕管内肿物，如腱鞘囊肿、血管瘤、脂肪瘤等，均能压迫正中神经，引起腕管综合征。 因此，腕管综合征是由多种原因引起的。尽管都表现为腕管内正中神经受压，但病因是不同的。
可能疾病： 原发性系统性淀粉样变 淀粉样变性周围神经病 电脑病 老年人多发性骨髓瘤 黏多糖贮积症Ⅵ型
常见检查：
就诊科室：骨科
