首页> 内科> 内分泌科> 促甲状腺激素过高应该吃什么

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

促甲状腺激素过高可以通过饮食管理进行改善,可以食用海带、紫菜、虾皮、鸡蛋、牛奶等食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗甲状腺功能异常,如果症状持续或加重,应及时就医。
1.海带
海带富含碘元素,而碘是合成甲状腺素的重要原料之一。适当摄入海带可以促进甲状腺素的合成。补充适量的碘可改善甲状腺功能异常引起的不适症状,如体重下降、心悸等。
2.紫菜
紫菜中也含有丰富的碘元素,能够刺激垂体前叶分泌促甲状腺激素,进而调节体内甲状腺激素水平。对于促甲状腺激素偏高的患者而言,适量食用有助于缓解相关症状,但不宜过量以防引起甲亢。
3.虾皮
虾皮属于海产品,其中含有的碘元素较高,能够起到辅助降低促甲状腺激素的作用。但是要注意的是,如果自身对虾类过敏则不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有一定量的蛋白质,其代谢产物氨基酸可能具有抑制促甲状腺激素释放激素的作用,从而达到降低促甲状腺激素的效果。促甲状腺激素偏高可能是由于甲状腺功能减退导致的,此时适当的吃一些鸡蛋有利于病情恢复。
5.牛奶
牛奶中的钙质能帮助身体更好地利用碘元素,促进甲状腺激素的合成。补充钙质有助于维持正常的身体机能,预防骨质疏松等问题。
针对促甲状腺激素偏高的情况,在饮食方面需注意避免食用可能会增加甲状腺负担的食物,如卷心菜、甘蓝等十字花科蔬菜,因为这些食物可能影响甲状腺激素的合成。同时,保持规律作息,保证充足睡眠,也有助于控制促甲状腺激素水平。

2024-02-22 18:07

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