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人瘦了骨头会不会缩小
补充说明:人瘦了骨头会不会缩小
a******W 2022-03-15 18:58
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瘦了后骨骼通常不会缩小。
瘦了后体内脂肪减少,肌肉量增加,此时身体的基础代谢率会提高,以维持机体的新陈代谢需要,此时骨骼会通过调节来适应这种变化,而不是缩小。
如果存在骨质疏松症或钙摄入不足等特殊情况,瘦身后可能会出现轻微的骨密度下降,但一般不会引起明显骨骼体积的变化。
在减重过程中,应确保均衡饮食,避免过度节食导致营养不良影响骨骼健康。定期体检评估体重、体脂率和骨密度,监测减重效果与身体健康状况。
2024-02-04 06:04
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。